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Le plancher pelvien, fondement de la respiration – ANNULE!

8 avril 2023 - 15 h 00 min - 17 h 00 min

Cet atelier a malheureusement du être annulé pour raisons de santé.

Le plancher pelvien est ainsi nommé parce qu’il soutient en partie le tronc par le bas.
Il est donc le support essentiel de notre incarnation et un allié fondamental pour notre liberté de mouvement et notre santé.
Ce réseau de muscles en forme de hamac qui forme le plancher du bassin est souvent méconnu et flou dans notre perception. Et pourtant, il joue un rôle fondamental dans le maintien de l’équilibre, la respiration, le soutien des viscère et des organes, l’organisation du mouvement….

Un atelier d’éducation somatique et de prise de conscience par le mouvement pour :

# Clarifier l’anatomie fonctionnelle de ce « sol abdominal » ainsi que ses liens avec le diaphragme, le bassin, la colonne vertébrale et le corps dans sa globalité.
# Eveiller la perception du plancher pelvien, l’ajustement de son tonus et sa coordination, en lien avec les différentes fonctions de l’organisme.(digestive, respiratoire, sexuelle, posturale, locomotrice..)
# Cultiver souplesse et élasticité puisqu’il est aussi « lieu de passage », notamment lors de l’accouchement.
# Renforcer votre plancher pelvien et redonner force et soutien aux organes internes. notamment la prostate ;-)…messieurs vous ètes aussi concernés !
# Découvrir les relations évidentes avec le bassin qui est ce centre vital, source de force connue sous le nom Hara dans les pratiques martiales.

Une invitation à cultiver une véritable intimité avec cette partie de nous qui est un des fondements de notre humanité.

Séance gratuite de 15 à 17h le samedi 8 avril au dojo d’Eourres.

Information et inscription obligatoire.

 

Détails

Date :
8 avril 2023
Heure :
15 h 00 min - 17 h 00 min

Lieu

Le dojo d’Eourres
Le village
Eourres, 05300

Organisateur

Ozan Aksoyek
Téléphone
+ 32 495 69 58 06
E-mail
ozan.aksoyek@gmail.com